KELUARGAKU WAKTU AKU PULKAM JUNI JULI 2009

SEBAGIAN KOLEKSI PAPI DI KALTENG

Mengatasi rasa Bosan

Kita sering mengalami rasa bosan. Baik itu sekolah atau ketika kita tidak senang sesuatu hal. ketika rasa bosan itu tidak bisa kita atasi, kita akan mengalami stres. Karena itu ada beberapa hal yang ingin saya beritahu mengenai mengatasi rasa bosan atau BT.
1. Ketika anda mulai bosan dengan pekerjaan atau sekolah ataupun tugas anda, cobalah untuk berhenti sejenak dan refreshkan pikiran anda. Bisa dengan tidur sejenak sambil ditemani musik yang slow.
2. Yang sering saya lakukan apabila saya sudah mulai bosan adalah saya akan mencoba tidur sejenak, saya akan memijit kepala saya secara perlahan dan saya mencoba mengingat sesuatu hal yang indah yang pernah saya alami.
3. Tetapi jika cara ini tidak mujur saya akan mandi sepuasnya sampai saya sudah merasa refresh kembali.
4. Mendengarkan musik juga menjadi cara yang ampuh bagi saya ketika saya mengalami kebosanan.

Ini beberapa cara yang ingin saya tawarkan untuk teman-teman. 'N selamat mencoba.
Gb, sampaikan salam kasih saya kepada orang- orang terdekat.